.RU

Сунь Лутан




Сунь Лутан Тайцзи-цюань сюэ. ПОЯСНЕНИЯ
Все сочинение делится на две части, где изложены основные положения. Чжаны расположены в следующем порядке. В начале первой части раскрывается учение Уцзи и Тайцзи. Здесь рассматриваются такие понятия как: Инь - Ян; Дун - Цзин; Усин - то, что является структурой /сущностью/ состояния Тайцзи. Тайцзи и Уцзи являются базой для бесчисленного множества форм. Начиная с третьего Чжана "Небрежно расправить одежду" и по девяносто шестой Чжан "Удар двумя кулаками" , показана на всем протяжении структура Тайцзи. Начиная с первоначального положения Уцзи и заканчивая девяносто восьмым Чжаном "Возвращение в состояние Уцзи", - все это полный комплекс Тайцзи от начала и до конца. Это первая часть книги. Во второй части книги показан путь возникновения тьмы вещей из состояния Тайцзи. Во всех формах Цай, Ле, Чжоу и Као основаны на Пэн, Люй, Цзи, Ань.

Во второй части книги представлены упражнения, которые являются базой Тайцзи. Во второй части Дуй Шоу (противоборство рук) - то, что является практическим использованием тайцзицюань.

Партнеры везде в Да Шоу обозначены как "А" и "В". В исходной точке каждого изменения: наступление - отступление; расширение - сжатие. Все это подробно описано.

Во время Да Шоу всегда следуйте так: за Дун следует Цзин. Если следовать такому порядку, то избегаем путаницы. И при большом старании будет возможно постигнуть Дао цюань.

В первой части книги описаны: циркуляция и Ци; смена Дун и Цзин; разделение и соединение верха и низа; единство внутреннего и внешнего. Посредством тренировки этих навыков, знание приходит через опыт одиночной практики.

Во второй части книги описаны: практика Да Шоу; поднимание - опускание; наступление - отступление; поворот влево - оглянуться вправо; установление связи между вертикальным и горизонтальным в бесчисленных изменениях. Посредством тренировки, знания приходят через практику с другими (практика в паре).

Древние говорили: "Познавая себя, познаешь других. Сто боев - сто побед". Это то, о чем мы говорили.

Кулачное искусство представленное в данной книге, представляется не только как циркуляция крови и Ци, но и как следование с чистым сердцем Природе, что невозможно нарушить даже Ли Хоутянь. И в особенности, как воспитание посредством доброты (Шань - добродетель), чувства справедливости в человеке, что будет являться главным.

В этом сочинении особое внимание обращается на самосовершенствование своего тела. Все мои собратья не уделяли внимания тому, как разграничить практику упражнений для мужчин и женщин, стариков и детей. Как из слабого тела сделать сильное; как из человека жесткого сделать мягкого. Если человек чрезвычайно силен, то его тело начинает страдать переутомлением. Если кто-то полагается на свое кулачное умение, но не способен к циркуляции Ци и крови, то он тот, кто не умеет практиковать. Тем не менее все могут этим заниматься. И Ци от дурного нрава приведет человека к уравновешенности и спокойствию. Ци укрепляется, а Шэнь сам собой сохраняется в целостности. Но если болезнь затягивается на годы, то для полной уверенности нужно заниматься тренировками. Это сочинение показывает пользу цюань, рассказывает о происхождении терминов, демострирует порядок движения всех форм от начала и до конца. Подробные объяснения дают возможность занимающемуся со всей душой приступить к изучению, прямо по-грузиться в цюань. Единым духом проникнуть в глубь мастерства.

Все сочинение в каждой форме следует единому графику, который является первопринципом тайцзицюань и в нем отражается истинная природа цюань. Насущное объяснено так, что постижение тайцзицюань доступно во всех тонкостях. Это замечательная возможность, на эти знания опирается взаимосвязь всех форм. Все цельно и едино и никоим образом нераздельно.

Хотя в книге все изложено достаточно простым языком, но все же есть возможность понять цюаньшу, проникнуть в самые глубины учения. Данная форма цюань экономична. И здесь представляется возможным постигнуть тонкости техники цюаньшу.

Текст снабжен фотографиями и рисунками. Если обучающийся будет следовать им в точности, тогда после приложенных усилий и долгих стрем-лений познать сокровенное, неприменно придет озарение.

Хочу пожелать всем моим товарищам самого наилучшего.
^ ПЕРВЫЙ ЧЖАН УЦЗИ СЮЭ
(Учение Уцзи)
То, что называем Уцзи - соответствует состоянию человека, который еще не начал заниматься цюаньшу. В сердце нет эмоций, в мысли нет движения, в глазах нет видимого (сердце не чувствует, мысль не движется, глаза не видят), тело не шевелится. Инь и Ян еще не обособились. Ясное и смутное еще не разграничено. Хаос и порядок еще не разделились. И Ци - неразличимо (цельное) рождается между Небом и Землей и придерживается природы Инь и Ян. С рождения у человека присутствует цельное Юань Ци. Но то что затмевает сознание - это материальные желания. Отсюда возникает испорченная Ци и грубая Ли. Кроме того, незнание того, как взращивать внутреннее и воспитывать внешнее. Поэтому не достигается соответствие между Инь и Ян. Внешнее и внутреннее перестают составлять одно целое. Ян, достигая крайности, переходит в Инь, а Инь, достигая крайности - истощается. И ведь с таким человеком ничего не поделаешь. Совершенный человек обретает познание встречного движения Ни (Шунь и Ни); обращения от Цянь и Кунь; механизма колебаний Ци; способности возвращения от Хоутянь к Сяньтянь и преобразования его испорченной Ци и грубой Ли; возвращение к истоку огня; проникновение Ци в Даньтянь. В этом заключается действие 13 Фа ТЦЦ и исследование метода расширения и сжатия И Ци.

Все вышесказанное является учением о состоянии Уцзи, а также тем, что в силах породить состояние Тайцзи (то, что называется И Ци - будет как раз являться состоянием Тайцзи (комментарии автора - Сунь Лутана )).

13 Фа - это: Пэн, Люй, Цзи, Ань, Цай, Ле, Чжоу, Као, наступление, отступление, посмотреть, оглянуться и равновесие. Пэн, Люй, Цзи, Ань будут соответствовать триграммам Кань, Ли, Чжэнь, Дуй, что соответствует четырем сторонам квадрата. Четыре угла - это Цай, Ле, Чжоу, Као, которые соответствуют триграммам Цянь, Кунь, Гэнь, Сюнь. Все это и составляет теорию Багуа.

Наступление, отступление, посмотреть влево, оглянуться вправо, центральное равновесие - это то, что соответствует металлу, дереву, воде, огню, земле, что является пятью первоэлементами Усин. Четыре стороны, четыре угла и пять первоэлементов создают (реализуют) 13 Фа. Вот откуда происходит название этих 13 Фа тайцзицюань. За основу тайцзицюаньпринимается содержание и форма выражения 13 Фа. Если говорим о наступлении, отступлении, посмотреть, оглянуться и установиться - то это содержание, а Пэн, Люй, Цзи, Ань, Цай, Ле, Чжоу, Као - это форма выражения. Усин, о котором мы говорили, - это каноническое, а Багуа - тайное. Сводим их воедино и получаем то, о чем говорилось. Сказать о внутреннем и внешнем, о содержании и форме выражения И Ци - этого достаточно. Практикуясь в базовом, вы познаете собственное умение, а занимаясь практикой Да Шоу, познаете опыт других.

Во время тренировки базовых упражнений происходит внутренняя работа с Цзин, Ци, Шэнь. Здесь главным считается умение соблюдать законченность движений всего тела.

Практикуя Шоуфа, во время движения кистей и стоп все тело должно быть подвижно и не стоять на одном месте.

Древние говорили: "Каждый день с утра до вечера наращивайте свое мастерство в чаньшоу. Продолжительные тренировки позволяют познать себя и других. Тогда вы сможете одолеть своих противников, но никто не сможет одолеть вас".
^ ПЕРВЫЙ ЦЗЕ ПОЯСНЕНИЯ К РИСУНКУ УЦЗИ
В исходном положении лицом вперед, тело прямо, руки свисают вниз.

Не следует с силой опускать плечи, они свешиваются естественно. Стопы образуют прямой угол, как показано на рисунке. Не следует с силой под-жимать под себя носки и с силой выкручивать пятки. Такое впечатление, что вы стоите в пустоте (на пустом месте). Кисти и стопы не скованы. Тело и душа еще не знают Кай и Хэ, которые поддерживают подвижность Цзинь, но подчиняются своей изначальной природе, которая свободно циркулирует (беспрерывно распространяется). Внутри нет никаких эмоций, снаружи нет ничего, что могло бы привлечь взгляд. Нет ничего, что могло бы выдать смену расширения и сжатия, движений вперед и назад.

svernu-na-vinogradnuyu-gazeta-19052009-novosti-8.html
svet-dobroti-issledovanie-obshestvennaya-podderzhka-nko-v-rossijskih-regionah-problemi-i-perspektivi.html
svet-i-tma-velikaya-bitva-garri-pottera.html
svet-oko-nas-aneks-shkolskog-programa-20102011-godine-sadrzha-.html
svet-v-nashih-domah-ekonomiya-i-zdorove-stranica-4.html
svet-vsyu-noch-stranica-3.html
  • paragraph.bystrickaya.ru/m-gonopolskij-norma-ekologicheskogo-soznaniya-sbornik-izdatelstvo-mgu-2006.html
  • books.bystrickaya.ru/elektroenergiyu-budut-prodavat-po-novim-pravilam-tv-9-pervij-kanal-novosti-18-02-2006-kokorekina-olga-18-00-9.html
  • composition.bystrickaya.ru/plan-provedeniya-nauchnih-meropriyatij-rgeu-rinh-na-2011-2012-uch-g-.html
  • lektsiya.bystrickaya.ru/prinyatie-evropejskie-standarti-ocenki-stoimosti-sobstvennosti-po-zakazu-stranica-8.html
  • assessments.bystrickaya.ru/den-chetvrti-predgovor-na-prevodacha.html
  • school.bystrickaya.ru/infekcionnaya-agalaktiya.html
  • tetrad.bystrickaya.ru/voda.html
  • essay.bystrickaya.ru/e-a-latuhina-direktor-municipalnogo-obsheobrazovatelnogo-uchrezhdeniya-srednej-obsheobrazovatelnoj-shkoli-4-gorodskogo-okruga-g-sharya-mou-sosh-4-m-v-korobchenko-zamestitel-direktora-po-uvr-mou-sosh-4-stranica-2.html
  • writing.bystrickaya.ru/investicionnaya-deyatelnost-predpriyatiya-14.html
  • klass.bystrickaya.ru/6d020500-filologiya-aza-debiettanui-mamandii-bojinsha-doktoranturaa-abildau-emtihanini-badarlamasi-astana-2013-badarlama-azastan-respublikasi-memlekettk-zhalpia-mndett-blm-beru-standartina-sjkes-6m020500-filologiya.html
  • thesis.bystrickaya.ru/pravovoe-regulirovanie-ispolzovaniya-i-ohrani-zemel.html
  • uchenik.bystrickaya.ru/lekcii-po-obshim-voinskim-ustavam-chast-4.html
  • writing.bystrickaya.ru/agrohimicheskaya-ekologicheskaya-i-ekonomicheskaya-ocenka-effektivnosti-organomineralnih-udobrenij.html
  • uchebnik.bystrickaya.ru/uchebno-metodicheskij-kompleks-disciplini-opd-f-09-trudovoe-pravo-kod-i-nazvanie-disciplini-po-uchebnomu-planu-specialnosti.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-v-osobennosti-voplosheniya-obraza-detstva-v-poezii-i-proze-kd-balmonta.html
  • thescience.bystrickaya.ru/intensifikaciya-pritoka-nefti-na-priobskom-neftyanom-mestorozhdenii-metodom-gidrorazriva-hanti-mansijskij-avtonomnij-okrug.html
  • thescience.bystrickaya.ru/kak-stat-chastnim-predprinimatelem.html
  • lecture.bystrickaya.ru/5temi-prakticheskih-iili-seminarskih-zanyatij-uchebno-metodicheskij-kompleks-tehnologiya-organizaciya-i-proektirovanie.html
  • kolledzh.bystrickaya.ru/aparat-katon-araaj-audani-ltti-kspkerler-palatasi-filialini-2015-zhil-zhne-2016-zhildi-4-aj-klemnde-ataran-zhmisi-turali-orta-zhne-shain-biznest-arzhilandiru-mseleler.html
  • knowledge.bystrickaya.ru/ocenka-effektivnosti-upravleniya-kadrovimi-resursami-emelyanova-nikolaya-petrovicha.html
  • college.bystrickaya.ru/1-poetika-10-tema-slovesno-hudozhestvennoe-tvorchestvo-kak-nauchnaya-problema-literatura-hudozhestvennaya-proizvedenie-tekst-15.html
  • kontrolnaya.bystrickaya.ru/programma-razvitiya-municipalnogo-obsheobrazovatelnogo-byudzhetnogo-uchrezhdeniya-bashkirskaya-gimnaziya-im-sh-babicha-s-zilair.html
  • universitet.bystrickaya.ru/spravochnaya-informaciya-o-pobeditelyah.html
  • testyi.bystrickaya.ru/avtonomnoe-zaryadnoe-ustrojstvo.html
  • zadachi.bystrickaya.ru/razrabotka-i-vipolnenie-assimetrichnoj-pricheski-na-osnove-istoricheskoj-s-uchetom-individualnostej-lica.html
  • holiday.bystrickaya.ru/obshaya-harakteristika-tehnologicheskih-processov-raboti-sudov-portov.html
  • tests.bystrickaya.ru/konspekt-1-tema-uroka-lokalnie-i-globalnie-kompyuternie-seti-obmen-dannimi-v-lokalnoj-seti.html
  • pisat.bystrickaya.ru/tri-epizoda-pokusheniya-na-sbit-kvalificirovannie-sudom-pervoj-instancii-kak-sovokupnost-prestuplenij-perekvalificirovani-kak-edinoe-prodolzhaemoe-prestuplenie.html
  • testyi.bystrickaya.ru/9-zdaniya-sooruzheniya-i-kompleksi-kultovogo-memorialnogoi-obryadovogo-naznacheniya.html
  • lecture.bystrickaya.ru/akademiyu-nauk-sdelayut-gosudarstvennoj-gosduma-rf-monitoring-smi-29-sentyabrya-2006-g.html
  • institut.bystrickaya.ru/statya-pravovoe-regulirovanie-v-oblasti-promishlennoj-bezopasnosti.html
  • testyi.bystrickaya.ru/59principi-vibora-pk-1-emkost-zhestkogo-diska-informatizaciya-obshestva.html
  • laboratory.bystrickaya.ru/vliyanie-rolevih-kompyuternih-igr-na-formirovanie-psihologicheskoj-zavisimosti-cheloveka-ot-kompyutera.html
  • doklad.bystrickaya.ru/uchebno-metodicheskij-kompleks-po-modulyu-3-istoriya-stran-vostoka-v-srednie-veka-fakultet-istoricheskij.html
  • crib.bystrickaya.ru/i-vlast-stranica-16.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.